vendredi, 16 November 2018
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Chercheurs associes

Dr Helene Bastuji

Praticien Hospitalier en Neurologie

Médecin Coordonnateur de la Fédération des Unités d’Exploration et de Traitement des Troubles du Sommeil des HCL.

CHU de LYON, Unité d’hypnologie, Hôpital Neurologique, 59, bd Pinel 69677 Bron

Dr. Bruno Claustrat

Biologiste des Hospices Civils de Lyon, spécialiste de Chronobiologie

Association Nationale de Promotion des connaissances sur le sommeil. 292 rue Vendôme. 69003 Lyon.

Benjamin Putois

Docteur ès sc. cognitives. Psychologue clinicien, thérapeute comportementaliste.

Association Nationale de Promotion des connaissances sur le sommeil. 292 rue Vendôme. 69003 Lyon.

Enseignant E-learning en Psychopathologie et en médecine comportementale. Universitäre Fernstudien Schweiz. Überlandstrasse 12, 3900 Brig

Dr Bernard Floccard

Pôle Urgences Chirurgicales et Traumatologiques, Hôpital Edouard Herriot, 

5 Place d'Arsonval, 69437 Lyon cedex 03

Pr. Dominique Robert.

Président de l’Association Lyonnaise de Logistique Post Hospitalière.

Secrétaire de l’Association de Prévention et de Prise en Charge des Troubles du sommeil.

39 bd Ambroise Paré. 69371 Lyon Cedex 08

Dr Laure Peter-Derex

Médecin Neurologue

CHU de LYON, Service de Neurologie-sommeil, Hôpital Lyon Sud, Pierre Bénite.

Dr Thierry Faivre

Médecin psychiatre

Clinique Lyon-Lumière 33B, rue du 8 mai 1945, 69330 Meyzieu France

Pr Wissam El Hage

Professeur de psychiatrie

Service de psychiatrie adulte

CHU de Tours, INSERM U930 Imagerie et Cerveau, équipe Troubles affectifs.

2 boulevard Tonnellé. 37044 Tours Cedex 9 France

Dr Susan Higgins

Médecin du sommeil

Service Pneumologie, Centre Hospitalier Annecy Genevois.

BP 90074 METZ TESSY  74374 PRINGY cedex

Sylvie Molenda

Doctorat de psychologie

Cellule d’Urgence Médico-Psychologique. SAMU 59 - C.H.R.U. de Lille 

5 avenue Oscar Lambret. 59037 Lille Cedex 

Cauchemars

Quand on souffre de cauchemars depuis longtemps, on se sent comme dans une impasse, un piège. Le soir, on va au lit  à reculons. On dort mal, le sommeil est mauvais. L'insomnie guette. Et on se réveille le matin avec un mal-être insupportable, la journée commence mal ...

Traitement

Ce que nous voyons la journée, ce que nous pensons et surtout ce que nous imaginons influencent nos rêves. Neurologiquement, il y a un lien étroit entre la vision, l'imagination et le rêve. En entraînant régulièrement notre capacité d'imagerie mentale visuelle, nous pouvons évoquer en rêve ce que nous avons imaginé la journée : progressivement les cauchemars se dissipent et se transforment en rêve.

Resultat

En réduisant les cauchemars, leur émotions négatives et les mauvais souvenirs associés, l'insomnie recule et le dormeur retrouve un bon sommeil. Qui dit bon sommeil dit bonne journée ! 

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